EFFEKTOR RUNNING POWERSHIRT

Las primeras sensaciones al observar la Camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt van acordes con el alarde técnico que ya hemos comentado: se trata de una prenda confeccionada a partir de un complicado patchwork de distintos paneles poligonales de rugosidades y confecciones muy distintas que parecen tener en cuenta de forma diferenciada todas y cada una de las distintas partes del tronco del corredor. De este modo encontramos un tipo de tejido predominante caracterizado por unos rebordes longitudinales bastante gruesos (según la tecnología PartialKompression). Asimismo, nos encontramos con diversas variaciones del tejido para partes concretas:
- En la zona del plexo solar encontramos el tejido AirComPlex-Zone, que proporciona unas microcámaras de aire en contacto con el cuerpo para ayudar en la termoregulación del mismo en una parte especialmente sensible.
- En el pecho y en la espalda encontramos un tejido diseñado según la tecnología 3D-BionicSphere System, que asegura siempre un buen fit y un positivo comportamiento térmico, ya que mediante su estructura acanalada mantiene, en caso de temperatura alta, una fina capa de humedad para regular la temperatura corporal (de un modo similar, salvando las distancias, al de un neopreno).
- En la zona baja de los costados encontramos otro tejido diferenciado (el ISO-Pad™) para protegerlos especialmente del frío.
- En la zona de los hombros hallamos unos extensos paneles de tejido (llamados ISO-Shoulder™), que permiten conjugar las necesidades de transpiración con las de abrigo, como detallaremos más adelante.
- En la zona de las axilas se encuentra un tejido altamente transpirable y elástico (SweatTraps)

La única uniformidad en toda su extensión es el color amarillo fluorescente nada discreto que nos propinará una interesante pinta de superhéroe del trail running (sobretodo si combinamos la camiseta con su pareja inferior: los pantalones Effektor Running Powerpants).
Se trata de una camiseta confeccionada con una tela robusta, por lo que su peso es sensiblemente superior al de una camiseta convencional (237 gramos) y deliberadamente compresiva, por lo que su tamaño antes de ponérnosla es realmente pequeño.
Pese al pequeño tamaño, nos ha sorprendido la increíble elasticidad del tejido: ponérsela y sacársela resulta sorprendentemente fácil y cómodo, habida cuenta de sus exiguas medidas. Tal como comentaremos, la compresión resulta fuerte (especialmente en determinadas zonas) pero nunca incómoda, sobretodo en carrera. Solamente la hemos notado un poco excesiva en las salidas más largas, esas en que al pasar las horas vamos buscando falsos culpables de nuestro cansancio, en que al desvestirnos eramos capaces de percibir las distintas texturas del tejido en nuestra propia piel.

La camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt se presenta en una caja de cartón que sorprende por la información que en ella aparece y que nos habla de una prenda con unas prestaciones técnicas espectaculares: incremento de la performance (10%) y de la velocidad de recuperación (20%), reducción de la producción de lactato (10%) y de las pulsaciones por minuto (2,4 menos de media) y, por último, mantiene un comportamiento térmico inteligente que permite refrescar el cuerpo cuando se sobrecalienta y calentarlo cuando se enfría.
Tantas bondades y cualidades técnicas en una prenda? Tenemos que salir a correr para contrastarlo! Animados por la voluntad de comprobar si son ciertas o no, hemos decidido probar a fondo la camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt durante un par de meses y en salidas muy dispares: desde trayectos semiurbanos de cerca de una hora hasta salidas por montaña de más de 5 horas. Para certificar la performance de esta camiseta compresiva, hemos realizado también unos test con pulsómetro en recorridos repetitivos. Los resultados han sido realmente reveladores.
X-Bionic es una empresa que se autodefine de tecnología punta ("más acorde con la industria aeronáutica que con la de equipamiento deportivo") que diseña sus productos en su sede suiza y los fabrica en su factoría del norte de Italia. Se ha especializado sobretodo en prendas compresivas para un gran elenco de deportes, destacando especialmente en los de resistencia. Se trata de una compañía joven que en menos de dos décadas se ha asentado (con sus más de 60 patentes de tejido compresivo) como una marca de referencia en ropa técnica deportiva.

La camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt resulta efectivamente compresiva y, pese a que desde X-Bionic se habla de compresión parcial, se percibe una compresión entre alta y muy alta en toda su extensión, siendo especialmente acusada en los brazos. Pensábamos en un primer momento que la presión resultaría incómoda al correr, pero es extrañamente positivo cómo el cuerpo va adaptándose poco a poco a ella y, al cabo de veinte minutos de carrera, uno se olvida de que lleva la camiseta puesta (a excepción quizás de la presión en los brazos, que se mantiene alta en todo momento).
La textura del tejido, muy elástico y adaptable a cualquier cuerpo, es empero muy suave.
Este modelo de camiseta compresiva se basa en la teoría tradicional de la compresión muscular, que reduce la fatiga muscular y facilita el retorno venoso, pero la adapta con unos desarrollos propios y sorprendentes: para solucionar el efecto negativo que la compresión pueda ejercer sobre la regulación térmica del cuerpo y sobre la circulación de la sangre, la tecnología Partialkompression en lugar de comprimir la totalidad de la superficie muscular, la aplica en estrechísimos canales de apenas 1 mm de grosor y deja espacios entre ellos de poco más de medio cm en los que tal compresión no actúa. Ello permite, según la marca, beneficiarse de las mencionadas bondades de la compresión al tiempo que permite (en las partes en que no se comprime el músculo) mantener los efectos positivos del sudor en la termoregulación corporal y afectar en muy bajo grado la circulación sanguínea. Debemos afirmar que la buena compresión ejercida por la prenda y su gran comportamiento térmico (que veremos más adelante) nos llevan a concluir que la Partialkompression funciona.
La alta presión que hemos sentido en los brazos se justifica por su excentricidad y por el movimiento centrífugo que protagonizan cuando corremos, que impide un óptimo retorno de la sangre (de hecho, es muy habitual en carreras largas notar una fuerte hinchazón en los dedos de las manos). En las salidas más largas efectuadas con esta camiseta compresiva (2 salidas de unas 6 horas por media montaña con temperatura muy variable) el problema no se ha revelado.
En general pues, podemos afirmar que la performance compresiva de la Effektor Powershirt en carrera nos ha gustado mucho: se trata de una compresión fuerte pero agradable que se ha revelado especialmente útil en días de dolor muscular (por ejemplo después de ejercicios de fuerza que dejan a uno los pectorales o lumbares adoloridos). La única duda que nos asalta es si en carreras verdaderamente largas con el paso de las horas no acabaremos un poco agobiados por una compresión tan sensible.
Las costuras entre los distintos paneles compresivos son absolutamente imperceptibles, incluso a la vista. La camiseta posee sin embargo un par de pequeñas costuras que fijan el cuello y las mangas al cuerpo de la camiseta y que, pese a que se notan un poco, no molestan en carrera.
El cuello es redondo y de perfil muy bajo, por lo que se halla un poco desprotegido en días de fuerte aire, en los que un buff será recomendable..

Los materiales usados en la confección de la camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt, ciertamente elásticos, son completamente sintéticos: poliamida (89%), polipropileno (8%) y elastano (3%).
El comportamiento térmico de la camiseta es sin lugar a dudas lo más llamativo de este modelo. Al probar la camiseta sin haber leído la letra pequeña de las tecnologías incorporadas, resultaba sorprendente las sensaciones encontradas que producía su uso en condiciones distintas (en días fríos abrigaba considerablemente pero en días cálidos parecía mucho más fresca) y, al mismo tiempo, nos sorprendía lo mojada que quedaba la camiseta y la poca percepción de ello que sentíamos al correr. Ambos fenómenos vienen producidos por las mencionadas tecnologías PartialKompression y, sobretodo, la 3D Bionic Sphere en el pecho y en la espalda, que se encargan de refrescar cuando se suda mucho y que abrigan cuando el cuerpo se encuentra frío. El tejido está diseñado para retener una capa de líquido mínima adherida a él en los canales no compresivos y para tranferir al exterior todo aquello que se sude de más. Resulta muy curioso volerse a poner la camiseta ya utilizada y mojada: pese a pasar frío en el primer minuto, a la que el cuerpo produce un poco de calor la tecnología 3D Bionic Sphere funciona y la sensación fría desaparece. De hecho, la marca asegura que el tejido garantiza un trabajo para mantener el cuerpo siempre rondando los 37ºC.
Consiguientemente, destacamos la gran versatilidad de la prenda, que puede llevarse en intervalos muy amplios de temperatura y puede mantenerse activa durante todo el año.

La camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt presenta tejidos de características diferentes según las necesidades térmicas de distintas partes:
- transpiración elevada pero con cierta retención del sudor (para facilitar la transpiración pero evitar un excesivo enfriamiento) en los hombros a partir de la tecnología ISO-Shoulder™,
- transpiración reducida en la zona baja de los costados según la tecnológía ISO-pad,
- transpiración muy alta en la zona axilar según la tecnología SweatTraps,
- transpiración reducida en la zona de los hombros a partir de la tecnología ISO-Shoulder™,
- transpiración particularizada para la zona pectoral y para la espalda mediante la tecnología 3D-BionicSphere System (que mantiene, en caso de temperatura alta una fina capa de humedad para regular térmicamente el cuerpo).

Asimismo, el tejido en toda su extensión presenta una alta capacidad de disipación del calor mediante la tecnología HeatTransfer Zone y la original solución de retención de una ligera capa de sudor en los canales libres de compresión de acuerdo con la mencionada tecnología PartialKompression.
Tan original y cuidado sistema de ventilación nos ha asegurado una transpirabilidad excelente en todas sus performances: la hemos llevado en días de calor y, todavía mejor, en días de gran variación de temperatura, y la camiseta se ha comportado siempre a gran nivel, abrigando considerablemente en momentos de frío y sin resultar agobiante en momentos de calor. La versatilidad de la prenda resulta consiguientemente increíble.
El único pero lo constatamos en el caso de cubrir la camiseta con un cortavientos u otro tipo de cobertura, ya que entonces se muestra mucho menos eficiente en la evacuación del sudor y se percibe la desagradable sensación de encharcamiento del tejido. En el caso de correr con mochila, en la espalda pasa un fenómeno similar, pero el tejido en esa zona es menos grueso, por lo que tal sensación se aminora.

La camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt no se prodiga en extras, ya que se presenta desnuda (sin bolsillos ni cremalleras o reflectantes). Cabe mencionar únicamente la existencia de paneles elásticos en las zonas de mayor movilidad (los codos) mediante la tecnología ExpansionRibs.

Durante los dos largos meses de prueba, no se ha revelado ningún problema relativo a la durabilidad de la camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt. Se trata de una prenda muy robusta y, realmente, el tejido es muy resistente a desgarros o deshilachados: ni rastro de ellos. Tampoco el lavado a máquina (siempre a temperatura muy baja y sin detergente ni suavizante, tal como recomienda la marca) ha cambiado la suavidad de los tejidos de la prenda.

Además del buen comportamiento térmico, hemos querido comprobar la buena performance de la camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt mediante datos objetivos y, para hacerlo, nos hemos acercado en cuatro ocasiones a un circuito llano de unos 9 km con un pulsómetro y lo hemos recorrido a un ritmo constante: 4 minutos por kilómetro, un par de veces con la Effektor Powershirt (y con su prenda gemela, los Power Pants) y las otras dos sin ellas. Pese a que es evidente que resulta difícil encontrar unas características idénticas en días distintos, los resultados objetivos no nos permiten ser muy categóricos pero sí que son reveladores: las pulsaciones medias se mantuvieron a un nivel muy similar pero presentaron un nivel máximo menor (5 y 7 pulsaciones máximas menos que en los otros dos recorridos) cuando llevábamos las X-Bionic puestas. Además, la sensación de fatiga recogidas tras estas sesiones confirmaron un menor grado con la prenda puesta.
Así pues, podemos concluir que la camiseta de manga larga X-Bionic Effektor Running Powershirt es una prenda de mucho carácter técnico y que alcanza unos resultados muy positivos. La alta compresión que ofrece y un comportamiento térmico sorprendente y espectacular la convierten en una camiseta perfecta para entrenos exigentes, entrenos en días de fatiga muscular o incluso para optimizar el resultado en días de competición. Nos ha gustado más cuando la hemos llevado sin ninguna otra prenda encima (cuando sus cualidades transpirativas y térmicas mejor funcionan) y por ello la recomendamos en un rango muy amplio de temperaturas no extremas (ni un calor fuerte que la convierta en excesiva, ni para alta montaña que nos exija cubrirnos con paravientos o chaquetas más robustas).

Pros:
- La estudiada compresión diferencial de las distintas partes del torso y brazos.
- Un comportamiento térmico muy bueno e insólito en este tipo de prendas.
- Su comodidad pese a la fuerte compresión que aplica.

Contras
- Falta de reflectantes.
- Su atrevida estética de superhombre.