RECOVERY

FINISHER RECOVERY: Sobres de un tamaño quizás demasiado grande para transportar en el bolsillo

FINISHER RECOVERY: Fácil disolución en el agua

PROS:

1. Buena disolución en el agua: El producto se disuelve perfectamente y sin gran esfuerzo. Al empezar a verterlo en la botella ya observamos como se va reconstituyendo. 

2. Hemos notado una mejora en la recuperación muscular reduciendo considerablemente la fatiga en las piernas. 

3. Sensación de saciedad y de recuperación (valga la redundancia) tras un esfuerzo. 


CONTRAS:

1. El sabor suave a limón está bien conseguido pero, a nuestro paladar, deja un ligero gusto que recuerda a algún medicamento. 


POSIBLES MEJORAS:

1. Un tamaño de sobre más compacto lo haría más idóneo para poder transportar en el bolsillo o en el cinturón. En una mochila de hidratación no hay problema. 

FINISHER RECOVERY: Kern Pharma apuesta por un recuperador de fácil digestión

FINISHER RECOVERY: Sin cafeína, sin lactosa y gluten free. Apto para todos.

FINISHER RECOVERY: Su disolución en agua en muy sencilla, incluso puede hacerse en el bidón de hidratación

Cuando pensamos en un recovery lo primero que se nos viene a muchos a la cabeza es: ¿Tendrá un sabor agradable? ¿Se disolverá fácilmente, o tendré que pelearme con los grumos?

Empecemos por el principio: el sabor. Kern Pharma con este Finisher Recovery apuesta por un sabor suave a limón. Es un sabor agradable para aquellos que les guste el limón. No obstante, hemos encontrado un ligero regusto a medicina al final de la toma, aunque nada exagerado.

Si hablamos de rendimiento, que al fin y al cabo es lo que más nos interesa, debemos destacar que para probarlos hemos realizado salidas corriendo y en bicicleta, he incluso hemos doblado entreno con sesiones de fuerza por la tarde tras tomar el recuperador por la mañana. El resultado ha sido una mejora notable de la recuperación de los músculos los días que hemos probado el producto. La fatiga muscular es menor y nos deja una buena sensación de recuperación justo después de consumir el producto.

La caja está compuesta por 12 sobres de este recuperador. El formato son sobres de 28g para disolver en 500ml de agua con un envoltorio que aguanta muy bien el hecho de llevarlo en la mochila para tomarlo justo después de la salida. Durante las veces que lo hemos probado después de rutas de hasta 4h, el envoltorio no se ha roto en ninguna de las salidas, lo que garantiza que el producto no se derrama y además no pierde cualidades. No obstante, creemos que, si hablamos de la portabilidad de los sobres, tenemos que destacar que son de un tamaño bastante grande (10x13cm). No hay problema si llevamos mochila, pero para llevarlos en el cinturón o en el bolsillo del pantalón son demasiado grandes. El punto quizás más destacable de este recovery si nos centramos en su preparación, es sin duda la facilidad con la que se disuelve el producto sin dejar rastro de grumos o producto sin disolver. De hecho, en el momento en el que empezamos a verter el contenido en la botella de hidratación ya podemos observar como se va disolviendo.

El hecho de que estos sobres no contengan cafeína, ni lactosa ni gluten, los hacen perfectos para que puedan tomarlos las personas que o bien lo quieran estimulantes extra como la cafeína o para aquellos que son intolerantes a gluten i/o lactosa.

FINISHER RECOVERY: Apertura fácil del producto

FINISHER RECOVERY: Preparado en polvo para reconstituir en 500ml de agua

FINISHER RECOVERY: Hemos probado de disolver el producto en un vaso transparente con una cuchara y el resultado ha sido una muy buena disolución del producto sin restos de grumos

Finisher Recovery se presenta en unos sobres individuales de 28g y unas dimensiones de 10x13cm (lo que equivale aproximadamente a medio palmo, para hacernos una idea del tamaño). En la caja del producto encontramos 12 sobres que nos servirán para 12 tomas del producto, ya que hay que mezclar un sobre entero con 500ml de agua para asegurar el buen funcionamiento del producto.

Nos encontramos delante de unos sobres con “abre fácil” y podemos afirmar que se trata de un “abre fácil” real. Hemos salido a entrenar en días de mucho calor, y en acabar el entreno hemos podido abrir el sobre con total facilidad, incluso con las manos mojadas.

La toma de 28g está pensada como hemos comentado para tomar con 500 ml de agua. Esto hace que podamos llevar el sobre en la mochila y tomárnoslo en uno de nuestros bidones nada más terminar el entreno sin necesidad de acarrear en el coche con un “shaker” para mezclarlo o tener que esperar a llegar a casa para tomarlo. Solo hace falta verter el contenido en la botella y moverla un poco para su mezcla.

La mezcla del producto es muy sencilla y no requiere de ninguna pelea con el bidón para que se disuelva. Como hemos comentado, nada más empezar a verter el producto en el bidón (o en un vaso, como hemos hecho nosotros para ver la disolución) observamos como sin removerlo ya empieza a disolverse. Esto garantiza que no vamos a encontrar ningún grumo mientras nos tomemos el producto. Cosa que, en mi caso, agradezco muchísimo, puesto que me molesta encontrarlos cuando tomo alguna bebida, ya sea proteica o de recuperación.

Hay que tener en cuenta también que, a diferencia de otras bebidas recuperadoras, en este caso se pueden tomar hasta 2 sobres al día de este producto.

FINISHER RECOVERY: El contenido del sobre puede verterse directamente en el bidón

FINISHER RECOVERY: Los sobres pueden transportarse en la mochila sin peligro de que se rompan

El sabor de estos sobres es de limón suave. Se trata de un sabor comodín, ya que acostumbra a gustar a casi todo el mundo. Además, para el verano con agua fresca entra muy bien y aparte de hidratarnos nos refresca. En mi caso no soy muy amante del sabor limón en los productos isotónicos, proteicos o de recuperación, pero debo decir que el sabor a limón de estos sobres es muy suave y bien logrado. No obstante, nos deja un regusto final que nos recuerda ligeramente a algún medicamento, aunque el sabor dura muy poco en el paladar. De hecho, el sabor es muy similar al del isotónico de la misma marca, pero un poco mejorado.

Una de las primeras cosas que notamos tras ingerir estos sobres y que nos sorprendió gratamente fue la buena asimilación estomacal que hemos tenido. En mi caso, después de correr me cuesta ingerir producto por la pesadez que me supone. Con estos sobres no he notado ningún tipo de pesadez estomacal ni molestia tras tomarlo. Simplemente, he tenido la sensación de hidratación, aunque a mi cuerpo le estuviera introduciendo una gran cantidad de nutrientes.

Lo mejor de este recovery sin duda es que si viertes 28g dentro del bidón, te tomas 28 g. No queda ni una pizca de producto en el fondo del bidón o en el vaso. Esto sin duda para mí es muy importante. Los que corremos nos acostumbramos a gastar parte de nuestro sueldo en productos que tomamos durante los entrenos y las carreras y, personalmente, no hay cosa que me fastidie más que ver como parte de mis euros se quedan posados en forma de producto en el fondo del bidón y se malgastan. En este aspecto, Kern Pharma con su Finisher Recovery ha tenido especial cuidado, ya que el producto se ingiere entero. No se malgasta ni un gramo.

FINISHER RECOVERY: El producto ofrece hidratos de carbono de absorción rápida que nos devuelven la energía que hemos gastado rápidamente

FINISHER RECOVERY: Los sobres no contienen lactosa, ni gluten ni cafeína

FINISHER RECOVERY: El producto no es pegajoso

Se trata de un preparado en polvo con hidratos de carbono de rápida absorción y de efecto prolongado que contribuyen a una recuperación de la función muscular. Además, aporta también otras vitaminas (como las B6 y B12) que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga, así como magnesio, potasio y sodio para una correcta recuperación.

Lo cierto es que al poco de tomar el recuperador tras un esfuerzo prolongado y/o intenso hemos notado que nuestra fatiga general disminuye considerablemente. Y es que nuestro organismo absorbe rápidamente los hidratos de carbono y esto nos proporciona una sensación no solo de saciedad sino también de recuperación.

Por otro lado, tras su ingesta hemos notado que la musculatura no está tan fatigada al día siguiente. Hemos notado la diferencia de tomarlo a no tomarlo tras un entreno más o menos exigente. Incluso para realizar la prueba de este producto hemos doblado un entreno de cardio por la mañana (salida de 2h corriendo por montaña) y por la tarde hemos realizado un entreno de fuerza genérico (1h de CrossFit) para valorar el rendimiento. Podemos afirmar claramente que el día que tomamos los sobres de recuperación rendimos mucho más que el día que no lo tomamos. Además, nuestra sensación general de recuperación fue mayor.

Por otro lado, cabe destacar que estos sobres no contienen gluten ni lactosa ni cafeína y, por lo tanto, son aptos para aquellas personas que no puedan o no quieran tomar estimulantes o para aquellos/as que sean intolerantes a gluten o lactosa.