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Air Relax Pro: Botas de presoterapia muy profesionales

Seguramente estamos delante de las botas de presoterapia más sofisticadas y tecnológicas que hemos probado en TRAILRUNNINGReview. Las Air Relax Pro son las más profesionales que hemos tenido la oportunidad de probar. De hecho, podrían ser, perfectamente, una opción para cualquier clínica de fisioterapia o centro especializado.

Debemos reconocer que la primera vez que abrimos la caja, nos sorprendió su aparatosidad y una pantalla grande de 5,5”. Realmente da impresión ver la máquina tan profesional, aunque también nos da confianza ver tal alarde de tecnología en unas botas de presoterapia. Quizá el único miedo que teníamos al principio era si sería factible "dominar" tal aparato con tantas funcionalidades, botones, luces, etc. 

Pero nada más lejos de la realidad, fue cogerla, conectar las mangueras, encender su centralita y darnos un masaje con uno de sus 4 programas de una forma súper intuitiva. Os lo prometemos.

La marca Air Relax cuenta con 3 modelos de botas de compresión neumática y las Pro, son su modelo más premium. Su alto precio sabemos que puede echar atrás a más de uno y esta es una de las razones por las que creemos que estas pueden ser una opción ideal para centros de recuperación especializados.

Los otros dos modelos, el A.R y el Plus son bastante más económicos y de un diseño mucho más compacto cosa que será más atractiva para algunos de nosotros que tenemos la intención de llevarnos las botas de aquí para allá. 

En esta ocasión hemos aprovechado la oportunidad de poner a prueba estas Air Relax Pro en la preparación de la Ultra de Collserola aquí en Barcelona. Una carrera de 76km y 3.000m de desnivel positivo, a ver qué tal se nos da. 

Air Relax Pro: Botas de presoterapia muy profesionales

Tal y como hemos comentado en la introducción, no os asustéis con el "aparato", es muy robusto pero mucho más fácil de manejar de lo que aparenta. Eso sí, el proceso de ponértelas requiere más tiempo que otras botas de presoterapia que hemos probado. Aun así, una vez puestas en su sitio y con el sistema en marcha, nos hemos sentido muy a gusto con ellas, seguramente una de las que transmite mejor sensaciones de comodidad, profesionalidad y recuperación. 

La primera vez que usamos estas Air Relax Pro seguramente necesitamos más tiempo de lo habitual, incluso más que otras opciones que podemos encontrar por el mercado. Sobre todo por un tema de que llevan unas mangueras individuales por cada una de las botas. Estas mangueras van unidas a una manguera central que se conecta directamente al ordenador principal. 

Id con cuidado a la hora de conectar cada uno de los puertos de estas Air Relax Pro ya que es relativamente fácil errar en uno de ellos y que el sistema no funcione con normalidad. Dicho esto, nos ha encantado observar la calidad que desprenden cada uno de los mecanismos de estas botas de presoterapia, sin duda están un paso por delante del resto en este sentido.

Las botas están pensadas al detalle. Como curiosidad, verás que en los Air Relax Pro tenemos dos cremalleras en cada bota para poder ajustar cada bota de forma muy personal al tono muscular y al perímetro de pierna de cada usuario. Estas cremalleras suben hasta bien arriba de la zona alta del muslo y se cierran además con la ayuda de un velcro en la cadera.

Saltamos al ordenador central, seguramente uno de los puntos que más nos ha impactado por su tamaño. Por cierto, este ordenador va conectado, obligatoriamente, a una petaca que actua como batería y que deberemos llevarla siempre con nosotros. Dicho esto, la pantalla nos ha parecido intuitiva, además es táctil. Desde esta pantalla, podremos controlar los siguientes parámetros: presión, tiempo, programas, etc. En la pantalla, verás de una forma muy ilustrativa cual o cuales son las cámaras que están actuando en cada momento, verás el tiempo restante de masaje, y entre muchas otras cosas, podrás ajustar la presión de aire a tu necesidad (de 40mmHg a 170mmHg). En total contamos con 6 cámaras de aire y 4 programas (Secuencial, progresivo, ovlay y drenaje) que podremos jugar para buscar lo que necesitamos en cada momento. 

Air Relax Pro: Botas de presoterapia muy profesionales

Estas Air Relax Pro disponen de 4 programas distintos para poder adaptar nuestra recuperación a cada uno de estos programas, los cuales tienen objetivos distintos. 


Estos son los 4 programas:


1 – Secuencial:

Va de menos a más. Empieza desde la zona más distal de los pies y va subiendo progresivamente hasta la parte alta del muslo. Las cámaras se mantienen comprimidas de aire hasta llegar a la más alta de todas ellas. Una vez todas quedan comprimidas, se desinflan.


2 – Progresivo:

Una compresión desde los pies hasta la zona alta pero en esta ocasión, y a diferencia del Secuencial, notarás como se van deshinchando cada una de las cámaras a medida que van avanzando.


3 – Ovlay:

Compresión simultánea. Las 12 cámaras (6 por bota) se comprimen al mismo tiempo y se mantienen a la presión estipulada durante unos segundos. Luego se descomprimen a la vez.


4 – Drenaje:

Es una mezcla entre el secuencial y el progresivo. Se irán alternando ambos programas para ayudar a mejorar el drenaje linfático.


Si interesa apagar alguna de las cámaras porque tienes molestias en alguna zona de la pierna lo podrás hacer simplemente sujetando sobre la cámara específica que se ilustra en la pantalla.

Air Relax Pro: Botas de presoterapia muy profesionales

Pero chicos…¿Qué tal os ha funcionado? ¿Realmente os ha servido para algo?

 Vamos a daros la respuesta, no os preocupéis. Al principio decíamos que durante el período pre y post maratón ha sido cuando hemos dado uso a las botas Air Relax Pro, y evidentemente así ha sido.

 En los días cañeros, sobre todo aquellos intensivos en los que el lactato aumenta y te dejan muy fatigado, es cuando más sentido le hemos encontrado a las botas Air Relax.

 Los días después estábamos algo más recuperados y eso nos permitía salir a rodar con ciertas garantías. Ninguna bota de presoterapia hace maravillas, eso está claro, pero con un seguimiento pautado y con el uso frecuente, verás que la mejora en tu rendimiento se verá afectada.

 Después de los 42 km del maratón no dudamos ni dos minutos en llegar a casa y metérnosla directamente a las piernas. Un sosegante masaje nos dejó literalmente dormidos en el sofá mientras veíamos la tele. Creemos que, aunque es difícilmente medible, nos ha venido bien durante la semana post maratón ya que no hemos sentido tanta sobre carga o agujetas como muy probablemente nos habría sucedido sin usar una máquina de este calibre.

 

Air Relax Pro: Botas de presoterapia muy profesionales

Desde nuestro punto de vista, el uso debe ser proporcional a la carga de entrenamiento. Es decir, en momentos de la temporada donde nuestros entrenamientos son más intensos o más prolongados, sacaremos el mejor partido a estas botas de presoterapia Air Relax Pro. También debemos reconocer que las botas de presoterapia, en ningún caso, evita la visita a un fisioterapeuta para nuestros tratamientos regulares. 

Otra de las cosas que hemos querido probar es alternar estas Air Relax Pro con sistemas de recuperación como la crioterapia. En principio, y tal y como indican los profesionales, el orden sería el siguiente: Primero usar las botas y luego el agua fría, no al revés, ya que la crioterapia reduciría la efectividad de la presoterapia.

Air Relax Pro: Botas de presoterapia muy profesionales

La autonomía quizá es el hecho más negativo de estas Air Relax Pro y quizá su instalación previa, también. Nosotros hemos podido realizar unas 3 sesiones de 30 minutos, es decir, 1h 30min de autonomía antes de tener que enchufarlas de nuevo a la corriente. 

El peso de todo el kit es alto, y una vez metidas en su maleta de transporte ocupan un espacio considerable. Por eso, creemos que estas Pro en concreto, son unas botas más adecuadas en un centro especializado. 

El funcionamiento es fácil y a diferencia de lo que creíamos antes de probarlas, el ordenador se maneja de forma intuitiva y sencilla. Es interesante observar la radiografía de las botas y poder conectar o desconectar cualquiera de sus cámaras de aire igual que modificar sus presiones o el tiempo del programa. 

Tenemos hasta 3 mangueras y aunque no son lo más mínimo y ligero, hay que reconocer que permiten fluir rápidamente el aire y sus acabados son muy buenos.