COMPRESSION SHORT

Cuando adquirimos los 2XU Compression Short una de las primeras cosas que observamos es la caja donde vienen empaquetados. Sencillamente una caja con mucho estilo y gusto. Cuando abrimos la caja y sacamos las mallas, el primer tacto que notamos es muy agradable, una sensación como si fuera una especie de neopreno muy fino.
Pero no, no es neopreno, es un tejido que 2XU lo ha bautizado bajo el nombre de PWX FLEX 70. PWX son las siglas de Power, Weight y Flex, que traducidas sería, potencia, peso y flexibilidad/elasticidad. La compresión que ofrecen estas mallas de 2XU es ligera y agradable y sus beneficios son múltiples: proporciona a nuestros músculos una reducción en la fatiga ya que reduce la vibración de los músculos cuando corremos ejercicio; reduce el dolor muscular a medida que vamos acumulando quilómetros; reduce el riesgo de lesión si entrenamos muchos días a la semana; y aumenta el flujo sanguíneo, oxigenando los músculos más rápidamente, lo que además proporcionará una recuperación mucho más rápida después de hacer nuestra tiradas.
Además el tejido PWX FLEX 70, según 2XU, proporciona más potencia de los músculos que comprima la prenda, y además de ofrecer mucha libertad de movimiento. Esta libertad de movimiento es gracias a que el tejido PWX FLEX 70 está tejido de una manera que forma unos pequeños círculos microscopios que hacen que la prenda sea muy flexible y elástica proporcionando en los 360 grados de la prenda estas propiedades. Habrá que ver si es verdad todo lo que 2XU dice de este tejido tan versátil, ¿no?
Su diseño, personalmente me gusta. Color negro con las letras en un color plateado y que son reflectantes. No hay más colores, pero creo que es un diseño que pega con cualquier cosa y que no da para nada el cante.
No cuesta nada ponerlas, ya que la compresión que ofrece es bastante ligera. Una de las sensaciones que notamos nada más ponerlas es que son muy cómodas, apretan lo suficiente y no son nada molestas. Otra de las cosas que notamos es que son muy ligeras, y además no se notan las costuras. Otro de los beneficios que ofrece el tejido PWX FLEX 70, es el de proporcionar calor a los músculos para evitar lesiones, y enseguida notamos calorcito.
De momento, algunos de los beneficios del tejido PWX FLEX 70, los vamos notando. A ver si el resto se van cumpliendo en carrera.

En 2005 nace en Australia, Melbourne, una de las marcas de prendas compresivo más importantes que encontramos en el mercado. Su expansión ha sido muy rápida, y eso es gracias a que el material que ofrecen es de muy buena calidad. 2XU es la marca que actualmente ofrece más variedad de este tipo de pendras, tanto para hombre como para mujer.
Hay gustos para todos los tipos, y creo el diseño en general de todas las prenda de la marca australiana es muy atractivo.
Desde Trail Running Review en esta ocasión vamos a analizar las mallas compresivas 2XU Compression Short de su gama Running.
Seguro que estaréis pensando que son unas mallas más de compresión, pero estas 2XU Compression Shorts nos ofrece un tipo de compresión más ligera, que según 2XU, ofreciendo más beneficios que cualquier otra prenda de compresión del mercado. A continuación os explicaremos cuales son estos beneficios, y comprobaremos si realmente es así.
Vamos a ello.

Como decíamos antes, una vez te las pones, vas notando como los músculos principales (cuádriceps y isquiotibiales), se calientan rápidamente y aunque no es recomendable, podemos empezar a correr sin calentar antes.
Cuando empezamos a correr, una de las cosas que primero notamos es la ligereza de la prenda. La compresión es ligera y no molesta nada, y notamos como los músculos principales están contenidos.
Cuando empezamos a entrar en zonas más frondosas y con subidas y bajadas técnicas, con rocas y piedras sueltas, notamos enseguida que nos proporciona una gran libertad de movimiento, ya que las 2XU Compression Shorts, se amoldan perfectamente a nuestras piernas siguiendo todos y cada uno de los movimientos que realizan nuestras piernas: zancadas largas y cortas y también saltos. Es una pasada!!
A medida que acumulamos kilómetros, no damos cuenta que realmente los músculos los notamos menos doloridos.
El desnivel acumulado carga mucho los cuádriceps i los isquiotibiales, y es aquí donde se nota el efecto de aumento de flujo sanguíneo y la alineación que ejerce sobre los músculos, la compresión las mallas de 2XU. Apenas notamos cansancio en las subidas, y en las bajadas, pasa exactamente lo mismo, creedme, se nota.
Lo que no hay que confundirlo con nuestro nivel físico, ya no ayudan a correr, sino a retrasar la fatiga de estos grupos musculares gracias, recordemos, al aumento del flujo sanguíneo y la reducción de la vibración durante mientras corremos.
Otras de las cosas que hay poner especial atención, y que no le solemos dar importancia, es en las costuras. Las 2XU Compression Shorts tienen todas las costuras planas, lo que garantiza que no hayan rozaduras en nuestro cuerpo y nos pueda producir irritaciones y llagas. Pero no solo eso, es que además la casa australiana las ha puesto en zonas estratégicas, donde es imposible que haya fricciones.
El tejido de las 2XU Compression Shorts está compuesto de Nylon y Elastan, concretamente Invista Lycra Fibre, por eso hacen que esta prenda sea tan cómoda y se ajuste tan bien. Además es tejido antibacteriano, lo que reducirá los malos olores.
Una cosa de las que estoy encantado de estas mallas es que al tratarse de una prenda compresiva, se ciñe a nuestra siluetada y en días de viento, no notamos como el aire mueve los tejidos sobrantes de nuestros pantalones como es habitual en la mayoría de prendas y resulta realmente cómoda. Además también, disminuye el riesgo de engancharse con ramas de arbustos, que literalmente resbalan en la prenda.
El sistema de atado de estas mallas 2XU Compression Shorts s es un sistema convencional de un solo cordón. Yo personalmente no lo ato nunca, ya que la propia malla ya ajusta lo suficientemente bien en nuestra cintura.
Una de las cosas buenas que el tejido compresivo de 2XU tienes, es que favorecen la recuperación muscular más rápidamente. Es conveniente que después de acabar de correr, nos quedemos un rato con las mallas puestas, o si bien tenemos otro par, ponérnoslas después de ducharnos, ya que la compresión favorece a que los músculos se recuperen antes después del esfuerzo, ya que aumenta el flujo sanguíneo muscular. Yo lo he notado bastante. Cuando utilizo otro tipo de pantalones no compresivos, con el esfuerzo que hago en las subidas, al día siguiente tengo dolorida la zona de los cuádriceps. Cuando utilizo las 2XU Compression Shorts, al día siguiente mis músculos están perfectamente, sin ningún tipo de dolor post-ejercicio.

Una de las cosas buenas que tienen estas 2XU Compression Short, es que tienen una transpiración muy correcta sobre todo en la zona de los cuádriceps e isquiotibiales.
Hemos de tener en cuenta si corremos con ropa interior o no. Es mucho más cómodo correr sin, y si lo hacemos de esta manera, favoreceremos más la transpiración de la prenda.
Si por el contrario corremos con ropa interior, notaremos que la zona de la rabadilla y parte alta de los glúteos, cuesta mucho más la transpiración, al igual que en la zona de las ingles. A pesar de este último punto, es una prenda que transpira muy bien y el sudor se seca muy rápido.
Por lo que se refiera a la impermeabilidad, no se trata de una prenda impermeable. Ni tan siquiera se trata de una malla que pueda tener algo de repelencia al agua. Si nos cae sudor o agua, el tejido no lo absorbe rápidamente, y eso es debido a que el tejido PWX FLEX 70 es Nylon y Elastán (Invista Lycra Fibra), de hecho se seca rápidamente. Echamos en falta que el tejido no repela el agua, lo que iría fenomenal los días de lluvia.

Al tratarse de una prenda compresiva, las mallas 2XU Compression Shorts, no podemos esperar que tengan demasiados bolsillos.
Solo posee un bolsillo en el interior, y este es muy pequeño, que sirve para guarda unas llaves o un reproductor mp3. Este bolsillo ni siquiera lleva cremallera, pero no hemos de sufrir por lo que hay dentro pq estamos seguro que de ahí no se va a mover.
Hemos de tener en cuenta que al ser compresivas, cualquier cosa que llevemos dentro, nos va a molestar. Si que hechas en falta a lo mejor un bolsillo trasero algo más grande para poder guardar por ejemplo el móvil, que cada vez son más grandes, y que siempre es necesario llevarlo encima por lo que pueda pasar. Hay que ser precavidos!!
Una de las cosas que nos llama la atención son los reflectantes de estas mallas. Tanto el logo, en forma de X, como la marca en la pierna y en la parte de atrás, son reflectantes, por lo que vamos a ser bien vistos en los 360º de la prenda.
Si bien podemos comentar además, que el tejido con el que están hechas estas mayas es antibacteriano y además nos protege del sol. Tiene protección SPF50+ una de las protecciones más efectivas y que nos va a proteger en días de mucho sol.
Otra de las cosas que cuento como extra, es que los días de viento y frio moderado (a partir de unos 8 grados, menos no), al estar fabricadas con material tupido, nos protege bastante bien. Los días donde el frio aprieta más, podemos llevar unas mallas térmicas y encima ponernos las 2XU Compression Shorts, para aumentar su efecto compresivo y proteger todavía más los músculos evitando así posibles lesiones que pudiéramos sufrir por enfriamiento.

Hay que tener en cuenta nueva mente, que al ser una prenda compresiva, y nosotros al correr por la montaña, es mucho más difícil que nos enganchemos con ramas de arbustos.
Su fabricación con Nylon, aumenta además que las zonas con mayor rozadura de las 2XU Compression Shorts como pudiera ser la entrepierna, tengan una mayor durabilidad, y de momento siguen intactas, como el primer día.
Siempre hemos de tener en cuenta que un posible enganchón con zarzas o ramas más gruesas, van a poder rasgar la prenda, pero es algo que le pasaría a casi cualquier prenda, por lo que no lo consideramos un punto negativo. De momento, a nosotros no nos ha pasado con estas mallas.
Podemos meterlas en la lavadora después de cada entreno o competición. Nosotros las hemos lavado muchas veces y siguen como el primer día, sin perder su efecto compresivo. Estamos convencidos por eso, que los reflectantes se irán agrietando con el paso del tiempo y los lavados, aunque de momento, no nos ha pasado.

Realmente las las 2XU Compression Shorts nos han sorprendido gratamente, resultan ser unas mallas realmente cómodas gracias a su tejido que nos garantizan una gran libertad de movimiento, y que cumplen con todos y cada uno de los beneficios que ofrece el efecto compresivo de 2XU, favoreciendo la sujeción del músculo, calentándolo y aumentando el flujo sanguíneo para retrasar la fatiga lo máximo posible y acelerar la recuperación después del ejercicio.
Son unas mallas ideales para entrenos y carreras de cualquier distancia, siempre que las condiciones meteorológicas no sean en condiciones de mucho frío o lluvia excesiva, aunque eso ya dependerá de cada corredor.

Pros:
- Comodidad excelente.
- Sistema de compresión ligero que no resulta molesto.
- Libertad de movimiento.
- Frenan el frio y el viento moderado.
- Muchos reflectantes.
- Retraso de la fatiga muscular.

Contras:
- Pocos bolsillos.
- No repelen el agua.