ENDURANCE FUEL BAR CHOCO BITS

El peso de las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits es de 60g, un peso considerable para tratarse de una barrita energética. El tamaño no es demasiado pequeño pero no hemos tenido ningún problema al poderlas transportar en bolsillos de pantalones, mochilas o cinturones de hidratación.

El envoltorio de las 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits es  muy común, y se abre con mucha facilidad tanto si estamos parados como si lo hacemos en carrera. Si intuimos que no vamos a comer la barrita de una sola tacada, entonces tendremos que ir con sumo cuidado a la  hora de abrirla, ya que el envoltorio se rompe con mucha facilidad y el sobrante puede pringar el bolsillo en el que las guardemos.

Una de las cosas que más gusta a los corredores es cuidarse, y que mejor manera que hacerlo tomando complejos vitamínicos y nutricionales de calidad, ¿no? La marca 226ERS es especialista en complementos alimentarios para deportistas y se han ganado un puesto muy importante en este sector.

La fama se la han ganado gracias a que sus productos están elaborados con ingredientes 100% naturales y si queremos cuidar nuestra alimentación y tener un buen rendimiento deportivo, aparte de entrenar, hay que comer bien y sano.

Un producto que consumimos la gran mayoría de trailrunners, son barritas energéticas, y en esto, 226ERS tiene una amplia gama. Esta vez hemos podido probar las 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits. La marca española tiene en su portfolio 3 tipos de barritas: las de sabor salado, las que contienen BCAAs (Aminoácidos ramificados), y las Choco Bits, donde encontramos tres sabores diferentes:

- Sabor a fresa

- Sabor a café con cacao

- Sabor a limón


Tres sabores distintos pensados para cada paladar, ya que todos no tenemos los mismos gustos. Sin perder ni un minuto, nos vestimos de gala para salir a hacer unos kilómetros.

¿Qué sabor será el más acertado? ¿Nos proporcionaran la energía necesaria? Poneos cómodos que enseguida os lo contamos.

Como tomar las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits, es algo que nos os podemos decir cómo hacerlo, pero sí que os podemos decir cómo lo hacemos nosotros y nos funciona muy bien.

Antes de hacer la salida del entreno o carrera que vayamos a realizar, es conveniente de recargar nuestras reservas 1-2 horas antes aproximadamente con una de estas deliciosas barritas. Llevar una dieta sana y pensando en pruebas o entrenos de larga distancia, nunca está de más complementarla con alimentos energéticos como las barritas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits.

Una vez consumida la primera y empezado el ejercicio, nosotros vamos tomando porciones de unos 30gr (es decir, media barrita), cada 10km o cada 60 - 80 minutos aproximadamente. Lo hacemos de esta manera para  que nuestro cuerpo mantenga las reservas adecuadas impidiendo quedarnos bajo mínimos. La dosis la podemos incrementar según nos encontremos en cada momento, así que si necesitáis ingerir más cantidad lo podéis hacer. También habrá momentos que nos necesitemos ingerir más barritas así que si os sentís bien, no lo hagáis. Cada corredor conoce su cuerpo y sus límites y sabrá cómo gestionar el alimento.

Las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits son bastante densas y es aconsejable tomarlas siempre con algún tipo de líquido para poder masticarla mejor, ya que con la sed generada tras el ejercicio, suelen hacerse algo pastosas a la hora de masticarlas y tragarlas. Un buen trago de agua ayudará incluso a que la digestión sea más ligera.

Los sabores de estas tres barritas sientan bien, pero hay que comentar que son extremadamente suaves. Este ligero sabor es de agradecer a la hora de consumirlas, ya que un sabor demasiado intenso puede llegar a aborrecer la barrita. Una ventaja de tener varios sabores, es que en entrenos o carreras largas, podemos ir variando el sabor y elegir el que más nos apetezca en ese momento. La que más nos ha gustado ha sido el sabor fresa, ya que deja un gusto agradable. El sabor limón nos ha costado bastante distinguirlo ya que apenas le hemos encontrado gusto a limón. El sabor de café con cacao también es muy suave, y personalmente es el que menos nos ha gustado, ya que son unos sabores que no nos acaban (personalmente) de gustar.

La digestión de las barritas energéticas que fabrica la casa española 226ERS es bastante rápida y ligera, y es debido a que su composición usa ingredientes 100% naturales, sin gluten y de fácil asimilación. Tras su ingesta, todos los nutrientes pasan a nuestro organismo rápidamente evitando que nuestro organismo se quede sin reservas.

Las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits aportan la energía necesaria para mantener nuestro cuerpo siempre con las reservas adecuadas para evitar caer en un cansancio prematuro. Sí que es cierto que tenemos que mantener una alimentación adecuada, y las barritas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits son ese extra que necesita el cuerpo a la hora de hacer un sobre esfuerzo como puede ser una carrera de larga distancia (dónde particularmente nos han funcionado mejor). 

Es conveniente por eso, no solo comer estas barritas, sino complementarlas con otro tipo de alimento como frutas y geles o incluso algún bocadillo en medida de lo posible.

El rendimiento y energía que nos aporte serán en parte también a las pautas que hayamos elegido a la hora de consumirlas, y para tener el éxito garantizado será conveniente tomarlas periódicamente y no esperar a que el cuerpo las pida para no caer desvanecidos.

Las barritas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits no dan un efecto subidón una vez tomadas pero sí que nos llenarán el estómago sintiéndonos saciados una vez las tomemos. Creemos que nos darán mejor rendimiento en entrenamientos y/o carreras largas, su energia es más "diesel". 

Las barritas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits son unas barritas que aportan los nutrientes necesarios que necesita el cuerpo en los momentos aeróbicos. Al ser unas barritas energéticas elaboradas al 100% con ingredientes naturales, su digestión es ligera y fácil, lo que hace que el corredor no se sienta pesado en ningún momento.

Sus nutrientes se transforman  en energía de larga duración, por eso es conveniente tomarlas dentro de unas pautas establecidas. De esta manera, el corredor tendrá un aporte energético constante durante todo el tiempo que dure el ejercicio, favoreciendo el retardo  en la fatiga y pudiendo recorrer mucha más distancia sin sentirnos cansados.

Las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar Choco Bits son el complemento extra que ayudarán a que vuestras salidas sean más largas y duraderas, evitando la sensación de hambre.



PROS

1. Fabricadas con ingredientes naturales

2. Fácil digestión

3. Variedad de sabores

4. Aportan gran energía

5. Sabores suaves



CONTRAS

1. El envoltorio se rompe al abrirlas

2. Densidad elevada.