ENDURANCE FUEL BAR BCAA'S

Las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar con BCAAs tienen un peso de 60gr. Si nos paramos a pensar, es un tamaño algo grande para tratarse de unas barritas, pero su tamaño no ha sido un problema a la hora de transportarlas, ya que han cabido sin problemas en bolsillos de pantalones, mochilas y cinturones de hidratación. Si hubiera un caso que no cupieran en algún bolsillo tenemos 2 opciones: o bien comprimirla o moldearla para que quepa (sin fácilmente moldeables sin que lleguen a romperse) o bien, abrir la y darle un buen mordisco, aunque si empezáis, a lo mejor acabáis con ella, jejejeje.

Las barritas 226ERS Endurance Fuel Bar con BCAAs presentan un envoltorio muy común, de plástico y de fácil apertura que no nos darán problemas al abrirlas en carrera, aunque si es cierto que hay que abrirlas con mucho cuidado para no destrozar el envoltorio, ya que si nos sobra va a ser de gran ayuda para guardar el sobrante.

Una de las cosas que ha hecho famosa a la casa española de complementos alimentarios 226ERS es que usan en la elaboración de sus productos, ingredientes naturales evitando usar los químicos.

De esta manera se consigue una digestión más suave y rápida, ya que el estómago ha de trabajar menos para conseguir todos los nutrientes.

Pues bien, las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar de la casa española se componen prácticamente en su totalidad de ingredientes naturales y es por eso que vamos a analizar que tal nos sientan al consumirlas en carrera.

De los 3 tipos de barritas  226ERS Endurance Fuel Bar vamos a probar en esta ocasión las que contienen BCAAs (aminoácidos ramificados).


Estas barritas están disponibles en 3 sabores:

Plátano con jengibre

Chocolate negro

Manzana con canela


Con estos sabores tan apetitosos, nos están entrando ganas de echarles un tiento, sí que nos ponemos las zapatillas y….. ¡¡a correr!!

Cómo nos tomemos las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar con BCAAs dependerá de cómo prefiere cada corredor consumirlas. Una de las ventajas de consumir barritas que contienen BCAAs es que gracias a la presencia de los tres aminoácidos ramificados que las componen (leucina, vallina e Isoleucina) , proporcionan al corredor a incrementar el rendimiento deportivo, reducen las dolencias musculares y las retardan, y ayudan a la recuperación muscular.

Gracias a los beneficios que nos ofrecen estos BCAAs, una buena forma de tomar las barritas sería consumir parte antes de empezar una prueba o entreno para que el cuerpo vaya asimilando desde un principio estos aminoácidos, y a partir de 1 hora después, ir consumiendo paulatinamente al menos media barrita, ya que de esta manera, las reservas de aminoácidos en nuestro sistema locomotor, no se verá mermada por la intensidad del ejercicio.

En carrera, las 226ERS Endurance Fuel Bar con BCAAs, son fáciles de abrir, pero hay que tener cuidado al hacerlo porqué el envoltorio se rasga fácilmente hasta el final, y si no tenemos la intención de tomarlas enteras, puede ser bastante complicado volverlas a guardar. Su composición es densa, pero no cuesta nada morderlas ni masticarlas, aunque en la boca, se hacen un poco difíciles de tragar, por lo que es conveniente ingerirlas con algo de líquido para que pasen mejor.

Los tres sabores que componen esta gama de barritas energéticas, son muy muy suaves. El que más nos ha gustado ha sido el de sabor de manzana con canela, ya que le da un toque fresco. Lo bueno de tener 3 sabores diferentes que podemos ir variando el sabor, haciéndose menos pesada de tomar.

La digestión de las barritas energéticas que fabrica la casa española 226ERS es fácil y rápida, y es debido a que su composición usa ingredientes 100% naturales y de fácil asimilación. Por eso, tras su ingesta, todos los nutrientes pasan a nuestro organismo rápidamente. En ningún momento nos hemos sentido pesados al tomarlas y sientan muy bien incluso tomándolas con gran cantidad de líquido.

Como comentábamos, las 226ERS Endurance Fuel Bar con BCAAs, al contener aminoácidos ramificados, nos van a aportar un plus de energía más duradera que otras barritas energéticas, y es por eso que nos van a ir fenomenal tomarlas en carreras de larga distancia.

Su ingesta deberá complementarse con otros alimentos que el corredor pueda tomar durante la prueba y dependiendo de la dieta previa que haya elegido tomar, por eso no hay una pauta a seguir ni una cantidad recomendada, pero si es conveniente tomarlas en intervalos de tiempo de no más de 1 hora, ya que de esta manera evitaremos que el cuerpo se quede sin reservas, lo que podría provocar desvanecimientos o una bajada inesperada de la intensidad del ejercicio y tendremos una carrera cómoda y nos sentiremos fuertes en todo momento.

Las 226ERS Endurance Fuel Bar con BCAAs no dan un efecto subidón tras ingerirlas ya que no contienen cafeína, pero sí que podemos decir que aportan mucha energía y que gracias a los aminoácidos ramificados, el cansancio tarda más en llegar que estos ayudan a que los músculos trabajen mejor durante más tiempo.

La verdad es que la ingesta de las barritas energéticas 226ERS Endurance Fuel Bar con BCAAs nos ha sorprendido gratamente ya que no esperábamos un rendimiento energético tan bueno.

Al ser unas barritas cuya composición es de ingredientes 100% naturales y de fácil digestión, favorecen en todo momento una garantía para todos los corredores, y gracias a que además incluyen aminoácidos ramificados, aportan un plus energético a nuestros músculos en los momentos de mayor intensidad, favoreciendo un retardo en el cansancio.

Un producto que nos va a venir de perlas tomar en aquellos entrenos o pruebas de larga distancia ya que los BCAAs junto con el aporte energético que ofrecen, van a proporcionar que el corredor mantenga la intensidad en cada momento.

226ERS Endurance Fuel Bar con BCAAs: las barritas energéticas que habríais de llevar siempre en vuestras mochilas.



PROS

+ Fabricadas con ingredientes naturales

+ Son de fácil digestión

+ Variedad de sabores

+ Aportan gran energía

+ Los BCAAs retardan el cansancio y alimentan nuestros músculos

+ Sabores suaves que no se repiten



CONTRAS

- El envoltorio no se cierra demasiado bien si nos sobra producto

- Hay que ingerirlas con líquido para que pasen mejor